Çocuklar için örnek menü

Konusu 'Estetik Ve Diyet' forumundadır ve Kadı Kızı tarafından 13 Şubat 2009 başlatılmıştır.

  1. Kadı Kızı

    Kadı Kızı ZulcenaHeynn

    • Platin Üye
    Mesajlar:
    56.331
    Aldığı Beğeni:
    1.164
    Ödül Puanları:
    113
    Çocuklar için örnek menü


    Sabah Kahvaltı: 1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu
    Ekmek
    Peynir
    Yumurta
    Bal /pekmez ya da reçel
    Domates,Salatalık vb.

    diyetvakti.com
    Ara Öğün: 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
    Ev yapımı sebzeli börek / meyveli-cevizli kek

    Öğle Yemeği :

    1 kase çorba
    Etli sebze yemeği ( et ve sebze ayrı da olabilir)
    Pilav ya da makarna
    Yoğurt veya cacık

    Salata

    Ara Öğün : 1 Bardak Taze sıkılmış Meyve Suyu veya süt / ayran
    Ev yapımı sebzeli börek veya meyveli-cevizli kek veya tost

    Akşam Yemeği:

    Balık, tavuk ya da et yemeği veya etli sebze yemeği
    Salata

    Yoğurt veya Cacık
    Tatlı ya da meyve

    Ekmek + 1 kase çorba

    Ara Öğün: Taze meyve – Süt
    Last edited by a moderator: 11 Mart 2011
  2. izafet uye

    izafet uye Misafir

    Cevap: Çocuklar için örnek menü

    Sagol :) Cok isime yaradı :)
  3. izafet uye

    izafet uye Misafir

    Cevap: Çocuklar için örnek menü

    ya ben 13 yasındayım diyet mönü diyosunuz ama diyetlik bişey yok et balık yoğurt süt ne ararsan var böyle diyet menüsümü oLrmss saçmalamayız diğerlerini bari kandır mayın
    qüzeLce diyet menüsü koyunnnn
  4. Router

    Router of aman nalaaan

    • Administrator
    Mesajlar:
    22.490
    Aldığı Beğeni:
    370
    Ödül Puanları:
    83
    Cevap: Çocuklar için örnek menü

    diet demek az yemek değildir zaten. vücudun ihtiyacı kadarını yemektir. yukarıda vücudunuz için gerekli besinler yazmaktadır.

Sayfayı Paylaş